Que Es Mas Dañino El Ron O La Cerveza?

¿Es el licor fuerte más dañino que la cerveza para el cuerpo y la mente por la misma cantidad de propotionato consumida? Si es así, ¿por qué? En general, las bebidas con un contenido elevado de alcohol, a menudo superior al 30% en volumen, se llaman licores duros. Como la ginebra, el ron, el vodka, el whisky, etc.
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¿Qué es más saludable el ron o la cerveza?

Cuál es la bebida alcohólica más saludable – Todos los expertos coinciden en cuál es la bebida alcohólica más saludable: el vino tinto, Gracias a su proceso de elaboración y a las propiedades intrínsecas de la uva, el vino tinto cuenta con una serie de propiedades que pueden beneficiarnos. Hay que tener en cuenta que la cantidad de vino ingerido debe ser moderada.
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¿Qué bebida alcohólica es la más dañina?

La sangría, el vino tinto o el vodka son algunas de las bebidas con alcohol más dañinas para la salud, según los expertos. Varias investigaciones han demostrado que cualquier consumo de las combinaciones alcohólicas de forma continuada es perjudicial para el cuerpo humano, tanto por el elemento que les da nombre como por la enorme cantidad de azúcar que contienen.

1. Sin embargo, hay algunas mezclas concretas que afectan de forma especialmente negativa al organismo y con las que es necesario tener cuidado.
2. Según explican desde Directo al Paladar, la sangría es “a todas luces” la peor opción, ya que es una combinación de vino tinto con refrescos azucarados, zumo y bebidas alcohólicas destiladas.

Aunque la receta puede variar dependiendo de quién la elabore, lo cierto es que, en la mayoría de los casos, la cantidad total de azúcar que incorpora es inmensa. A ella se añaden otras como el vino tinto, con entre 70 y 100 Kcal por cada 100 mililitros y una graduación que puede variar entre el 8% y el 14%.

1. Si, además, se reduce con gaseosa o refresco de limón, se incrementan los azúcares.
2. Además, este líquido es, según Harper’s Bazaar, muy perjudicial para la piel, ya que es un vasodilatador que promueve la apertura de los vasos sanguíneos y aumenta el enrojecimiento.
3. Estos son algunos de los beneficios que ocurren en tu cuerpo cuando dejas de beber alcohol, según los expertos Pasando a los cócteles, aquellos que contienen cafeína, chocolate u otros elementos como leche condensada se sitúan entre los que peor pueden afectar al organismo.

A ellos se suman otros como los combinados con bebidas energéticas o estimulantes. En relación a lo anterior, los expertos recomiendan evitar todo tipo de elaboraciones como las margaritas o los mojitos debido a que cuentan con una gran concentración de azúcar, tanto como decoración como dentro de los refrescos que lo componen.
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¿Qué hace el ron en el cuerpo?

Riesgos para la salud a largo plazo – Con el tiempo, el consumo excesivo de alcohol puede causar enfermedades crónicas y otros serios problemas como los siguientes:

• Alta presión arterial, enfermedad cardiaca, accidentes cerebrovasculares, enfermedad del hígado y problemas digestivos.6, 16
• Cáncer de mama, boca, garganta, laringe, esófago, hígado, colon y recto.6, 17
• Problemas de aprendizaje y memoria, como demencia y bajo rendimiento escolar.6, 18
• Problemas de salud mental, como depresión y ansiedad.6, 19
• Problemas familiares, problemas relacionados con el trabajo y desempleo.6, 20, 21
• Dependencia al alcohol o alcoholismo.5

Al no consumir demasiado alcohol, usted puede reducir estos riesgos para la salud a corto y largo plazo.
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¿Qué tan bueno es el ron para la salud?

Propiedades del ron – El ron se conoce como una bebida espirituosa que se produce exclusivamente por fermentación alcohólica y destilación. Por su alto nivel de sodio, es una bebida que fomenta la hipertensión, además de contribuir con el aumento del colesterol HDL, el mal llamado colesterol bueno.

• Por supuesto es una de las preferidas para pasar un rato agradable en la playa.
• Pero, ¿tendrá beneficios para la salud ? Increíblemente, se le han atribuido cinco beneficios al tomar ron en ayunas,
• Esto se debe a que tiene propiedades antimicrobianas que lo hacen un “remedio” contra enfermedades como el resfriado común.

Aun cuando se te suba a la cabeza, el ron hará que te alivies de la gripe en poco tiempo. ¿Sabías que el ron puede ayudar a mejorar tu visión? Pues este es uno de los beneficios que se le han atribuido a esta bebida alcohólica, aunque no “mires” bien cuando estás en estado de ebriedad.

• Por otra parte, los cantantes usan el ron antes de sus puestas en escena pues potencia las cuerdas vocales.
• El caliente de la bebida te ayuda a cantar mejor,
• Sin duda un beneficio que cualquiera desearía aprovechar.
• En cuanto a los beneficios para la salud, tan solo un vaso de ron al despertarse ayuda a combatir el sarro, la halitosis y el cálculo.

Además, es una bebida muy buena para aliviar dolores musculares y aumentar la densidad de minerales en los huesos. Entonces, es perfecto para prevenir la osteoporosis. Pero no te confíes mucho pues fomenta el sueño y si te quedas dormido, perderás el trabajo.
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¿Qué bebida alcohólica es mejor para el hígado?

El alcohol menos perjudicial para el hígado – Antes de presentarlo, queremos dejar claro nuevamente que el alcohol no es sano en absoluto, por lo que su consumo ha de ser moderado en extremo, sea cual sea. Dicho esto, el alcohol que menos perjudica el hígado es una bebida que seguramente te esperabas: el vino tinto,

Contiene antioxidantes : estos elementos protegen a las células del daño y de la oxidación. Por ello, uno de sus beneficios es que puede ralentizar el envejecimiento. Previene enfermedades cardíacas : gracias a su alta concentración en vitaminas y polifenoles, ayudan a mantener la sangre y los vasos sanguíneos limpios. Esto es algo muy beneficioso para la salud cardíaca, en especial a largo plazo. Ayuda a prevenir la formación de colesterol : el vino tinto es muy rico en polifenoles, como ya hemos dicho, componentes con alta concentración de antioxidantes que evitan la formación de coágulos y de colesterol malo (LDL).

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¿Qué hace más daño al hígado la cerveza o el whisky?

Alcohol e hígado: ¿hace más daño beber todos los días o un exceso el fin de semana? La Voz de la Salud 19 oct 2022, Actualizado a las 19:18 h. Quién no ha oído alguna vez ese célebre frase del frontman de The Doors. «El día que leí que el alcohol era malo para la salud dejé de leer», Jim Morrison Esperemos que el lector no tome el mismo camino que Jim Morrison ante este artículo y se deje sumergir desde un punto de vista científico en un tema tan arraigado en nuestro entorno como es el consumo de alcohol.

1. Hoy en día, este hábito, al igual que siglos atrás, todavía goza de una aceptación y permisividad social que parecen lejos de cambiar a corto plazo.
2. Tampoco es el objetivo de este texto, sino acercar los conocimientos que hay hasta la fecha sobre cómo actúa esta sustancia, especialmente sobre uno de nuestros órganos vitales: el hígado,

Lo primero que debemos diferenciar es el término popularmente conocido como alcoholismo (la dependencia desde la esfera psicológica y física y que condiciona el carácter y nuestra vida diaria por la necesidad y falta de control sobre la ingesta) del consumo excesivo de alcohol, que se refiere y busca establecer los límites en los que esta sustancia puede provocar un daño significativo a largo plazo sobre nuestro organismo.

1. Haya una dependencia al mismo o no.
2. Como veremos a continuación, lamento informar que muchos lectores comprobarán que superan los límites con asiduidad.
3. Es conocido que el alcohol puede provocarnos daño de diversas formas, ya sea aumentado el riesgo de cánceres -como el de mama, boca, páncreas o esófago-,, desórdenes psiquiátricos o los provocados por accidentes en la vida cotidiana por culpa de estar bajo los efectos de esta sustancia.

Por no mencionar, entre otras cosas, el escaso valor nutricional que proporciona. Sin embargo, unas de las afecciones más conocidas y estudiadas son las que provoca sobre el hígado. ¿Cómo actúa el alcohol en el hígado? A no muchos se les escapará que el hígado es uno de los principales sufridores del abuso de alcohol, y no son pocos los que se regocijan de tener un hígado como un roble tras una analítica satisfactoria a pesar de los excesos cometidos.

Sin embargo, la realidad es que las alteraciones analíticas pueden aparecer cuando ya estamos ante una afectación hepática avanzada, pasando desapercibido hasta ese momento el desgaste continuo al que se ha ido sometiendo a nuestro hígado. Inicialmente, lo que ocurre son una serie de «procesos oxidativos» que desembocan en un acúmulo de grasa hepática.

Muchos habrán escuchado el término de, Cuando esto ocurre (generalmente a partir de los dos años de consumo excesivo, aunque puede ser muy variable), no suele haber alteraciones analíticas relevantes ni síntomas que nos limiten la calidad de vida, únicamente podría detectarse, por ejemplo, en una ecografía un hígado más brillante de lo habitual propio del acúmulo de grasa.

1. Un cese del consumo de alcohol en este punto revertirá, en la mayoría de los casos, el daño producido.
2. Sin embargo, esta situación mantenida en el tiempo puede degenerar en una serie de cambios inflamatorios que vayan dañando a nuestro hígado hasta poder evolucionar a la temible cirrosis hepática, una situación casi nunca reversible, o incluso a un cáncer de hígado,

Pero, ¿cuánto es beber mucho? El consumo de alcohol supone, de forma directa o indirecta, una de las causas de muerte más frecuentes a nivel mundial. En España, es la principal causa para acabar padeciendo cirrosis. Está demostrado que, a más consumo de alcohol, más riesgo de cirrosis, pero, ¿a partir de qué cifra se abre la veda? ¿A partir de cuánta cantidad aumenta significativamente el riesgo? Las guías médicas europeas y americanas coinciden en poner este límite en torno a los 20-30 g de alcohol diarios para los hombres y 10-20 g para las mujeres.

Teniendo en cuenta que una unidad de alcohol estándar (UBE) -es decir, una cerveza de 33 cl, un vaso de vino de 15cl, o lo equivalente a un chupito de una bebida destilada (ron, ginebra, whisky.)- posee entre 10 y 13 g de alcohol, concluimos que a partir de 2-3 unidades de alcohol diarias en hombres y 1-2 unidades en mujeres se incrementa significativamente el riesgo de daño hepático.

Pero si tanta gente bebe excesivamente, ¿por qué no son todos cirróticos? Lo cierto es que en nuestro país se estima que, al menos, entre un 30-40% de la población supera las cifras de consumo mencionadas. Un porcentaje que, lejos de disminuir, está incrementándose progresivamente, especialmente entre los jóvenes.

1. Sin embargo, afortunadamente el número de cirróticos es muy inferior a estas cifras.
2. Esto se explica porque, además de precisar un tiempo de exposición al alcohol bastante prolongado (al menos entre 10 y 15 años), también influyen notablemente una serie de factores genéticos o adquiridos -como, la nutrición o la presencia de otras enfermedades- que predispondrán a que algunas personas desarrollen cirrosis y otras no.

Explicado como en un juego de naipes, beber mucho nos da mejores posibilidades para acabar padeciendo cirrosis, pero necesitamos que el resto de cartas nos acompañen para que acabe sucediendo. ¿Por qué el alcohol afecta más a las mujeres? Señalábamos que la cantidad de alcohol que se considera excesiva es menor para las mujeres que para los varones, de tal forma que, a igual cantidad de consumo, tiene más posibilidades de daño hepático ? así como de los síntomas propios de una borrachera- una mujer que un hombre.

• La hipótesis mas aceptada para explicar esto es que las mujeres generan en menor cantidad de una enzima llamada acetaldehido-deshidrogenasa, que es la encargada de metabolizar el alcohol cuando está en su punto más dañino para nuestro organismo hacia una forma menos agresiva.
• Básicamente, podríamos decir que tienen menos capacidad de defensa.

¿Es mejor beber vino o cerveza que otras bebidas alcohólicas? Todos hemos escuchado alguna vez la expresión «una copa de vino al día no hace daño», especialmente a raíz de publicaciones científicas que señalaban que el vino tinto en pequeñas cantidades podría tener propiedades protectoras cardiovasculares, algo que hoy en día está en entredicho.

Sin embargo, cuando hacemos un uso excesivo del alcohol, nuestro hígado no diferencia entre bebidas fermentadas (cerveza, vino) y destiladas (ginebra, whisky, ron, vodka.), sino que atiende únicamente a la cantidad ingerida. Si bien es cierto que hay pocos estudios que comparen el daño producido entre las diferentes bebidas dada la dificultad para llevarlas a cabo (y que en la mayoría no encuentran diferencias), algún estudio sí señala que, en cantidades bajas, quizás el vino podría ser algo menos perjudicial para nuestro hígado que el resto de bebidas, pero no son conclusiones robustas y se requiere de más investigación.

¿Y si solo me emborracho una vez a la semana y el resto de la semana no bebo? El concepto de «atracón» o de ingesta ocasional de gran cantidad, es conocido en el mundo científico anglosajón como « binge drinking ». Clásicamente se consideraba que el patrón de bebida de los países del norte de Europa consistía en beber puntualmente mucha cantidad en poco tiempo y bebidas de alta graduación, a diferencia del estilo de consumo mediterráneo, generalmente de forma más pausada, con bebidas de menor graduación, pero con una mayor frecuencia que nuestros vecinos del norte.

Si bien ninguna es buena, varios estudios señalan que podría ser más perjudicial el patrón de bebida episódico que aquellos que beben todos los días en torno al límite de lo que señalábamos como excesivo. Es decir, que podría ser peor «cogerse una borrachera» de fin de semana, que una ingesta diaria de dos o tres unidades de alcohol.

De hecho, las guías médicas americanas ya consideran como consumo excesivo el hecho de beber un solo día a la semana más de cinco bebidas en hombres, o de cuatro en mujeres, especialmente si se hace en menos de dos o tres horas. Para finalizar, en la fabulosa y reciente comedia dramática « Otra Ronda », cuatro profesores deciden comenzar a consumir una pequeña dosis diaria de alcohol basados en la hipótesis de un filósofo que defiende que el ser humano nace con un déficit de alcohol en sangre del 0’05%, impidiendo de esta manera dar lo mejor de uno mismo y lograr una vida plena y productiva.

Sin desvelar nada, ni entrando en la reflexión vital que esconde, a lo largo del filme se nos va mostrando cómo un mismo patrón de conducta va condicionando de forma diferente la vida de los protagonistas, si bien, cuando el exceso cobra protagonismo, las consecuencias comienzan a ser similares. Y con esto podríamos hacer un paralelismo de cómo afecta el alcohol al hígado, ya que si bien hay muchos factores que influirán de manera distinta en cada individuo, el consumo excesivo y prolongado proporcionará muchas papeletas para que el desenlace sea el mismo.

Y por supuesto, no hay ninguna teoría que sugiera una falta de alcohol para nuestro hígado, Alcoholismo: Dependencia desde una esfera psicológica asociada a la pérdida del control sobre el consumo de alcohol. Consumo perjudicial de alcohol : Cantidad a partir de la cual aumenta significativamente el daño para nuestro organismo.

La afectación del hígado es una de las consecuencias principales del consumo de alcohol, si bien inicialmente el daño es reversible, un consumo elevado y prolongado puede acabar desencadenando cirrosis hepática. Aunque el factor principal es la cantidad de alcohol consumida, para el desarrollo de cirrosis influyen factores genéticos y adquiridosEl consumo perjudicial de alcohol afecta más a las mujeres ya que tienen menor cantidad de alcohol-deshidrogenasa, enzima encargada de metabolizar el alcohol.En cantidades elevadas de consumo, no hay diferencias entre las diferentes bebidas alcohólicas a la hora de causar daño hepática, si bien a cantidades bajas quizá el vino es menos perjudicial.El consumo en forma de atracón, consumiendo gran cantidad de alcohol en poco tiempo puede ser especialmente perjudicial para nuestro hígado.

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¿Qué tiene más calorías la cerveza o el ron?

Casi 400 hamburguesas al año – Uno de las bebidas más comunes y universales, la cerveza, puede ser engañadora. Una lata de 330 ml de cerveza contiene unas 142 calorías, es decir, media hamburguesa. Pero consumir dos cervezas al día equivaldría a comerse unas 370 hamburguesas al año.

Entre los más calóricos está el ron.50 ml de ron equivale a unas 120 calorías. Si a eso le sumamos 250ml de bebida cola, la reconocida “roncola” o Cuba Libre asciende a unas 225 calorías. Y entre las bebidas alcohólicas más “light”, es decir, que menos calorías aportan son el vino o los espumantes –champaña, prosecco o cava- cuya copa de 175 ml equivale a unas 133 calorías.

Sin embargo, tomar una botella de vino equivale a comerse más de tres hamburguesas. El problema es que no mucha gente es consciente de su ingesta de calorías cada vez que se va de copas. No te pierdas este video donde le pedimos a periodistas de la BBC que ordenaran cuatro opciones -ron con cola, vino tinto, cerveza y papas fritas- de mayor a menor según su cantidad de calorías.
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¿Qué órgano afecta el ron?

La cerveza, el vino y el licor todos contienen alcohol. Beber una cantidad excesiva de alcohol lo puede poner en riesgo de problemas relacionados con el alcohol. La cerveza, el vino y el licor todos contienen alcohol. Si usted está bebiendo cualquiera de ellos, está consumiendo alcohol.

Usted es un hombre menor de 65 años que toma 15 tragos o más a la semana, o a menudo toma 5 tragos o más al mismo tiempo.Usted es una mujer o un hombre mayor de 65 años que toma 8 tragos o más a la semana, o a menudo toma 4 tragos o más al mismo tiempo.

Un trago se define como una cerveza de 12 onzas (355 mililitros, mL); 5 onzas (148 mL) de vino, o 1 1/2 onza (44 mL) de un trago de licor. El consumo prolongado de alcohol aumenta sus probabilidades de:

Sangrado de estómago o esófago (el conducto a través del cual viaja la comida de su garganta a su estómago). Inflamación y daños en el páncreas, Su páncreas produce sustancias que el cuerpo necesita para funcionar bien. Daño al hígado, Cuando es grave, a menudo lleva a la muerte.Desnutrición.Cáncer de esófago, hígado, colon, cabeza y cuello, mamas y otras áreas.

Beber en exceso también puede:

Hacer más difícil el control de la presión arterial alta si usted ya tiene presión alta.Llevar a problemas cardíacos en algunas personas.

El alcohol puede afectar su capacidad de razonamiento y juicio cada vez que bebe. El consumo prolongado de alcohol daña las neuronas. Esto puede provocar un daño permanente a su memoria, a su capacidad de razonamiento y a la forma como se comporta. El daño a los nervios a raíz del abuso del alcohol puede causar muchos problemas, algunos de los cuales son:

Entumecimiento o sensación dolorosa de “hormigueo” en brazos o piernas.Problemas con las erecciones en los hombres.Goteos de orina o dificultad para orinar.

Tomar alcohol durante el embarazo puede causarle daño al bebé en crecimiento. Se pueden presentar graves defectos de nacimiento o el síndrome de alcoholismo fetal ( SAF ). Con frecuencia, las personas beben para sentirse mejor o bloquear sentimientos de tristeza, depresión, nerviosismo o preocupación. Pero el alcohol puede:

Empeorar estos problemas con el tiempo.Causar problemas de sueño o empeorarlos.Aumentar el riesgo de suicidio.

Las familias a menudo resultan afectadas cuando alguien en la casa consume alcohol. La violencia y los conflictos en el hogar son mucho más probables cuando un miembro de la familia está abusando del alcohol. Los niños que crecen en un hogar donde está presente el consumo excesivo de alcohol son más propensos a:

Tener mal rendimiento en la escuela.Estar deprimidos y tener problemas de ansiedad y baja autoestima.Tener matrimonios que terminan en divorcio.

Beber demasiado alcohol, incluso una sola vez, puede hacerle daño a usted o a otros y puede llevar a:

Accidentes automovilísticosHábitos peligrosos en las relaciones sexuales, lo que puede llevar a embarazos no planificados o no deseados e infecciones de transmisión sexual (ETS)Caídas, ahogamiento y otros accidentesSuicidioViolencia, agresión sexual, y homicidio

En primer lugar, pregúntese qué tipo de bebedor es usted, Incluso si usted es un bebedor responsable, tomar demasiado solo una vez puede ser dañino. Esté atento a sus patrones de consumo de alcohol. Aprenda algunas formas de reducir el consumo de bebidas alcohólicas.

El médico.Los grupos de apoyo y de autoayuda para personas que tienen problemas con el consumo de alcohol.

Alcoholismo – riesgos; Abuso de alcohol – riesgos; Dependencia del alcohol – riesgos; Consumo peligroso de alcohol Centers for Disease Control and Prevention website. Fact sheets: alcohol use and your health. www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/alcohol-use.htm,

Updated April 14, 2022. Accessed May 6, 2022. National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism website. Alcohol’s effects on the body. www.niaaa.nih.gov/alcohols-effects-health/alcohols-effects-body, Accessed May 6, 2022. National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism website. Understanding alcohol use disorder.

www.niaaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-sheets/understanding-alcohol-use-disorder, Updated April 2021. Accessed May 6, 2022. O’Connor PG. Alcohol use disorders. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine,26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 30.

• Sherin K, Seikel S, Hale S.
• Alcohol use disorders.
• In: Rakel RE, Rakel DP, eds.
• Textbook of Family Medicine,9th ed.
• Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016:chap 48.
• US Preventive Services Task Force.
• Screening and behavioral counseling interventions to reduce unhealthy alcohol use in adolescents and adults: US Preventive Services Task Force recommendation statement.

JAMA,2018;320(18):1899–1909. PMID: 30422199 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30422199/, Versión en inglés revisada por: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Associate Professor, Department of Family Medicine, UW Medicine, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA.
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¿Que le hace el ron al hígado?

Cómo afecta el alcohol a tu hígado Un consumo excesivo de alcohol sobrecarga el hígado de trabajo y conlleva depósitos de grasa Antes que nada, es necesario comprender cómo el alcohol que consumimos es asimilado: tras haber llegado al estómago, el 20 por ciento es absorbido por las paredes del estómago, y el 80 por ciento restante pasa al intestino delgado, y de ahí a la sangre.

La sangre redirige este alcohol hacia el hígado para que sea asimilado y transformado en una sustancia inofensiva para el cuerpo, gracias a unas enzimas. Un consumo excesivo de alcohol sobrecarga el hígado de trabajo y conlleva depósitos de grasa en las células de este órgano. Eso provoca una inflamación del hígado.

Esto es conocido con el nombre de esteatosis hepática. La esteatosis hepática no provoca generalmente ningún síntoma. De esta forma, muchos son los que sufren esta inflamación sin saberlo. Además, cuando el hígado debe metabolizar más alcohol de lo que es capaz, unas lesiones y cicatrices pueden aparecer en este órgano interno.

• Esto provoca también una producción excesiva de enzimas y un aumento del número de radicales libres en el cuerpo.
• El alcohol afecta al cerebro y a la mayoría de los órganos y sistemas y se relaciona con numerosos problemas sanitarios, incluyendo enfermedades mentales, neurológicas, digestivas, cardiovasculares, endocrinas y metabólicas, perinatales, cáncer, infecciones y lesiones intencionadas y no intencionadas.

Los mecanismos fisiopatológicos aún no se comprenden bien, aunque se ha postulado toxicidad directa del etanol y de sus metabolitos, déficits nutricionales y absorción de endotoxinas microbianas intestinales, todo modulado por los patrones de consumo y factores genéticos y ambientales.

A nivel individual no puede predecirse con precisión quién tendrá o no problemas. A nivel poblacional para muchos problemas, como varios tipos de cánceres, hepatopatías, lesiones y probablemente conductas de riesgo, como relaciones sexuales sin protección, se suele observar una relación dosis respuesta lineal o exponencial.

Para otros, como mortalidad general en mayores de 45 años, enfermedades isquémicas o diabetes mellitus la relación es en forma de J. Su impacto sobre la carga global de enfermedad es enorme, incluso después de descontar los efectos beneficiosos sobre la enfermedad cardiovascular, con diferencias importantes según país, edad, género, posición socioeconómica y otros factores.

Buena parte de los daños se relacionan con su capacidad para producir dependencia y con la intoxicación aguda. A menudo genera también consecuencias negativas para otras personas (violencia, incumplimiento de responsabilidades familiares o laborales, molestias) que no suelen considerarse al evaluar la carga de enfermedad.

Detener el consumo de alcohol puede permitir controlar esta afección hepática. Si no se revierte la tendencia y que se continúa bebiendo alcohol en gran cantidad, se corre el riesgo de tener una hepatitis alcohólica. Esta enfermedad conlleva una inflamación del hígado y requiere un tratamiento médico.

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¿Cuánto ron se puede tomar al día?

Definición de moderado – El consumo moderado de alcohol en adultos sanos generalmente significa hasta una copa al día para las mujeres y hasta dos copas al día para los hombres. Algunos ejemplos de una bebida incluyen:

• Cerveza: 12 onzas líquidas (355 mililitros)
• Vino: 5 onzas líquidas (148 mililitros)
• Bebidas alcohólicas destiladas (80 grados): 1,5 onzas líquidas (44 mililitros)

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¿Qué pasa si tomo una copa de ron todos los días?

Problemas en el hígado o el páncreas – La consecuencia más lógica de beber alcohol de manera frecuente. El etanol es metabolizado por el hígado, de ahí que si saturamos al cuerpo con bebidas espirituosas o fermentadas sus funciones puedan verse alteradas, causando problemas hepáticos. Por otro lado, uno de los órganos imprescindibles para el correcto funcionamiento del organismo como es el páncreas, también puede verse en peligro. En caso de beber en exceso o de forma prolongada en el tiempo puedes acabar desarrollando pancreatitis, causando severos daños a tu salud.
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¿Qué Ron es más bueno?

1. Zacapa Centenario 23 Solera, mejor marca de ron. – Descripción: Marca de ron de Guatemala y unas de las marcas de ron súper-premium y un buen ron para beber solo. Elaborado a partir de una mezcla de rones añejados entre 6 y 23 años. Distinguido durante cinco años consecutivos como el mejor ron del mundo en el International Rum Tasting Contest.

Es el único ron premium incluido en el Salón de la Fama del Ron. Sabor: Cálido y suave en nariz, este ron dulce tiene toques de vainilla, miel, frutos secos, humo y cáscara de naranja intenso. Los sabores complejos de frutas dulces y chocolate del ron Zacapa se aprecian mejor cuando se consume solo, con hielo o combinado en un cóctel.

Pros

• El mejor de la selección.
• Para celebrar cualquier cosa en petit comité.
• A pesar del precio, gran relación calidad-precio.
• Ideal como regalo para conocedores de rones.

Contras

Un ron caro, pero que merece la pena.

Conclusión : Una de mis marcas de ron preferidas, sin duda merece la pena su precio. Si no quieres gastarte el dinero a bote pronto, te recomiendo que primero lo pruebes en algún sitio para que lo compruebes tú mismo. Para un gran regalo es ideal también, siempre que esa persona entienda de rones. Si le regalas este ron a tu suegro/a y le gustan los rones, tienes el cielo ganado.
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¿Qué engorda más la cerveza o el ron?

Casi 400 hamburguesas al año – Uno de las bebidas más comunes y universales, la cerveza, puede ser engañadora. Una lata de 330 ml de cerveza contiene unas 142 calorías, es decir, media hamburguesa. Pero consumir dos cervezas al día equivaldría a comerse unas 370 hamburguesas al año.

1. Entre los más calóricos está el ron.50 ml de ron equivale a unas 120 calorías.
2. Si a eso le sumamos 250ml de bebida cola, la reconocida “roncola” o Cuba Libre asciende a unas 225 calorías.
3. Y entre las bebidas alcohólicas más “light”, es decir, que menos calorías aportan son el vino o los espumantes –champaña, prosecco o cava- cuya copa de 175 ml equivale a unas 133 calorías.

Sin embargo, tomar una botella de vino equivale a comerse más de tres hamburguesas. El problema es que no mucha gente es consciente de su ingesta de calorías cada vez que se va de copas. No te pierdas este video donde le pedimos a periodistas de la BBC que ordenaran cuatro opciones -ron con cola, vino tinto, cerveza y papas fritas- de mayor a menor según su cantidad de calorías.
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¿Cuál es el mejor licor para la salud?

Tequila y mezcal – “El tequila de calidad (hecho con 100% de agave) es mi primera opción como licor fuerte más saludable”, asegura Friedman. “A diferencia de la mayoría de licores fuertes, no aumenta su nivel de azúcar en sangre, lo que significa que incluso las personas con diabetes de tipo 2 pueden tomarlo.

• De hecho, puede incluso disminuir los niveles de glucosa y aumentar la producción de insulina”.
• De igual forma, tiene un contenido muy bajo de calorías.
• Un chupito de tequila contiene solo 63 calorías, en comparación con las 96 del vodka”.
• Un chupito de brandy aporta la misma cantidad de antioxidantes que una ingesta diaria recomendada de vitamina C Aunque parezca mentira, también es uno de los licores fuertes más amables con el intestino, ya que contiene fibra dietética y probióticos.

Tampoco contiene gluten, ya que no contiene ni trigo ni cebada. ¿Lo más sorprendente? “Uno de los mejores atributos del tequila es su capacidad para minimizar las resacas”, reconoce el experto. “La causa principal de las resacas se llaman congéneres, que son un subproducto de la fermentación y el envejecimiento, lo que produce que sean peores si bebemos licores de barril (como el brandy, el whisky o el vino).
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¿Cuál es el alcohol que tiene menos azúcar?

Ginebra, ron, vodka o whisky Estos licores contienen 0 gramos de carbohidratos por porción de 1.5 onzas (45 ml).
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Pirro Corpus